Często bywa tak, że osoba starsza stroni od wysiłku fizycznego. Z czego to wynika?
Otóż jak się okazuje w wieku starszym dochodzi do wzmocniena tych cech, które pielęgnowane były przez całe życie. Jeśli osoby nie uprawiały żadnych sportów, wówczas trudno jest je przekonać do aktywności. W takiej sytuacji warto uświadomić osoby starsze i wskazać szereg zalet, jakie wiążą się z wysiłkiem fizycznym.
Zadaniem fizjoterapeuty pracującym w domu opieki seniora jest znalezienie w każdym z pacjentów ewentualnych preferencji dotyczących rodzaju uprawianego sportu.
W przypadku osób, które zupełnie stronią od jakiejkolwiek aktywności zaleca się jak największe przebywanie na powietrzu. Ponadto znaczenie ma uświadamianie zalet, z jakimi wiąże się systematyczna aktywność fizyczna. Ta bowiem niesie za sobą szereg korzystnych zmian.
Wysiłek fizyczny powoduje poprawę funkcjonowania układu oddechowego- poprawia się pojemność oddechowa płuc oraz szereg innych parametrów. Ponadto wśród osób, które systematycznie uprawiają aktywność fizyczną, stwierdza się zwolnienie czynności serce w spoczynku. Oznacza to tym samym, że serce pracuje bardziej ekonomicznie. Poprawia się także krążenie w kończynach. Bowiem dzięki ćwiczeniom uruchamiana jest tak zwana pompa mięśniowa. Polega ona na tym, że mięśnie kurcząc się w czasie wykonywania ćwiczeń, napierają na naczynia i wspomagają tym samym powrót krwi do serca. Innymi słowy powstaje przestrzeń dla „nowej”, tj. utlenowanej krwi.
Domy opieki Seniora 